打乒乓球,怎么把握好借力与发力的比例尺度?

红双喜特约

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但凡玩乒乓球入了点门,你就会感到自己时时像成语故事“自相矛盾”中的那位主角一样,身处左手矛、右手盾的尴尬境地中——台内与台外、近台与远台、借力与发力、正手与反手、撞击与摩擦、凶狠与稳健、局部与整体、自己与对手……这一连串无法回避却又易被忽略的“矛盾”数下来,真不知是矛更利还是盾更坚呢!这时候,你要战胜对手,唯有先战胜自己,先驾驭好这一矛一盾,实现它们的对立统一,才能成为真正的乒乓球高手。

今天,咱们来说说乒乓球“自相矛盾”中的——

借力&发力

前韩国名将金择洙,一直到退役都有一个心结难解,就是始终未能破解中国前国手王涛的反手弹击——金择洙的单面正手弧圈威力虽大,但却总是被王涛借力打力——大赛中,只有一次金择洙胜了王涛,却又因事后被查出胶水违规而取消成绩。王涛的弹击为什么能够成为韩国日式直拍选手的克星?就是因为他对借力中发力的运用炉火纯青,加之左手握拍的优势,反手弹击大斜线正好能克制对方的单面弧圈。

实际上,乒乓球中的每一次击球,都是借力与发力融为一体的结果,区别无非是借力多一点,还是发力多一点。之所以能够借力,多数是因为对方来球本身有相当的前进力,撞拍后有自然反弹的趋势,因此,如果对方来球之力是七分,我方合理借力后,自身只需发四、五成力,回球同样能有七分的效果,典型的运用如反带、快撕、反拉、打回头等等。也有例外,如高抛发球,不是借对方来球之力,而是借球下落过程中重力加速度之力,以提高发球质量借力中发力的妙处,在于能够减少自身力量的无谓消耗,减小动作幅度,加快击球速度,从而起到四两拨千斤的作用。

借力中发力也可称为合力,合力的关键在于找到恰当的合力点(击球时间)从理论上来说,击球点越靠前,来球的前进力越强也越容易借力。但是,如果在来球反弹的上升前期去击球,这时候,来球比球网还要低,难度很大,容易下网。反之,如果合力过晚,在下降期击球,来球的前进力已减弱,而向下的反弹力增强,这时力也难以合上,容易出界。因此,在来球的最高点,或者最高点之前(上升后期),是最理想的合力点。发球也是类似的道理,触球点太高,感觉合不上力;触球点太低,自己发力一多就易出界。

除找准合力点外,动作幅度的控制也是必须注意的。要想借好来球之力,触球点不宜离身体过远,尤其当对方来球力量很大时,必须借助身体重心保证借力的稳定性,而一旦手离身体太远,控制感就会明显削弱。但动作幅度绝不是越小越好,因为合力是借力中发力,而不是只借力不发力(除非减力防守),否则击球质量会明显下降。有的人练球时,只顾追求板数,趴在台前、缩手缩脚地来回借力,为了来回而来回,却忽略了最根本的练习目的——击球质量,这种来回打得再多,也是没有生命力的来回,经不起实战的检验。只有把握好借力与发力的比例尺度,做到力量因球制宜,能够自由驾驭,才是合理的合力,合理之后,来回自然增多,相持能力自然加强。

怎样避免对方借力?

打乒乓球,比的是控制与反控制。自己打球要合理地借力中发力,同时也要避免对方轻松借力,碰到一些以借力为主的对手,比如削球、长胶时,更是如此。但避免对方借力,绝不等于自己就不发力,这样只会令回球毫无质量,即使是不善于发力的对手,也不会对这种机会无动于衷。借力的关键,在于找准合力点,因此,避免对方借力的关键,也就在于破坏对方的合力点—只要你在回球的节奏、落点上多加变化(比如拉球时慢而转的与快而冲的相结合),主动减少规律性,对方就难于把握击球时间,更难于借力了。

——本文刊登于2006年第五期《乒乓世界》

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